Fisioterapia della Donna Empoli - Lucia Bacciottini Fisioterapista

Fisioterapia della donna

La fisioterapia della donna nasce dalla necessità di un approccio specifico, basato sulla medicina di genere, che riconosce come il corpo femminile abbia caratteristiche, esigenze e vulnerabilità diverse rispetto a quello maschile. Le variazioni ormonali, la gravidanza, il post-parto e la menopausa influenzano profondamente il sistema muscolo-scheletrico, pelvico e linfatico, rendendo fondamentale un trattamento mirato.

Una fisioterapia di genere si concentra su queste peculiarità, offrendo percorsi personalizzati per il benessere e la salute femminile, seguendo le più recenti evidenze scientifiche per migliorare la qualità della vita della donna in ogni fase della sua esistenza.

Rieducazione del pavimento pelvico

Il pavimento pelvico è un insieme di muscoli e tessuti che sostiene gli organi pelvici e contribuisce a funzioni fondamentali come la continenza, la stabilità posturale e la salute sessuale. Quando questa struttura si indebolisce o subisce alterazioni, possono comparire disturbi che incidono profondamente sulla qualità di vita. La fisioterapia pelvica è un valido aiuto per prevenire, trattare e gestire queste problematiche in modo naturale e non invasivo.

Tratto con un approccio personalizzato e globale condizioni come: Incontinenza urinaria (da sforzo, urgenza o mista), Prolassi viscerali (vescicale, uterino, rettale), Dolore pelvico cronico ed endometriosi, Disfunzioni legate alla fertilità e percorsi di supporto alla PMA (procreazione medicalmente assistita)

Attraverso tecniche manuali, esercizi specifici, rieducazione respiratoria, e strategie di educazione posturale, accompagno ogni donna in un percorso di consapevolezza e recupero della funzionalità pelvica. L’obiettivo è ridurre i sintomi, migliorare il controllo muscolare e restituire benessere, permettendo di riscoprire il proprio corpo con serenità e sicurezza.

Ogni trattamento è svolto con discrezione, ascolto e rispetto, creando uno spazio sicuro dove sentirsi accolte e comprese.

Benessere in gravidanza

La gravidanza è un momento speciale di trasformazione, che porta con sé emozioni uniche ma anche cambiamenti fisici importanti. La fisioterapia può essere un valido sostegno per vivere questo periodo con maggiore benessere, aiutando a prevenire e alleviare eventuali disturbi, oltre a preparare il corpo al parto e al recupero post-partum.

Offro percorsi personalizzati per accompagnare la donna nelle diverse fasi della gravidanza, con trattamenti specifici come:

Preparazione al parto: Massaggio perineale per favorire l’elasticità dei tessuti e prevenire lacerazioni. Rieducazione posturale per alleviare dolori lombari, sciatalgia e tensioni muscolari. Training sulle spinte del parto per acquisire consapevolezza del pavimento pelvico e ottimizzare le fasi espulsive.
Moxibustione per presentazione podalica:
Tecnica della medicina tradizionale cinese che, attraverso il calore, stimola punti specifici per favorire il riposizionamento del bambino in caso di presentazione podalica.
Linfodrenaggio manuale:
Per ridurre il gonfiore e la sensazione di pesantezza alle gambe, migliorando la circolazione linfatica e il benessere generale.
Consulenze per collant e cinture pelviche:
Supporto nella scelta di calze a compressione e fasce pelviche per alleviare il peso del pancione, sostenere la schiena e migliorare la stabilità durante i movimenti quotidiani.

Il mio obiettivo è accompagnare ogni donna con ascolto e attenzione, offrendo strumenti utili per vivere la gravidanza in armonia con il proprio corpo e affrontare il parto con maggiore fiducia e serenità.

Recupero post-parto e trattamento della diastasi addominale

Il post-parto è un momento di cambiamento profondo, in cui il corpo ha bisogno di tempo e cura per ritrovare il proprio equilibrio. Dopo la gravidanza e il parto, è importante dedicarsi al recupero della funzionalità addominale, pelvica e respiratoria, per prevenire disturbi come la diastasi addominale, l’incontinenza o il dolore durante i rapporti.

Un percorso di fisioterapia mirato può aiutare a ristabilire la forza, la consapevolezza corporea e il benessere generale, accompagnando ogni donna in questa delicata fase di rinascita fisica ed emotiva.

Ecco come possiamo lavorare insieme per il recupero post-parto:

Terapia manuale per le cicatrici (cesareo o episiotomia):
Ginnastica addominale ipopressiva (Caufriez Concept e metodo De Gasquet):.
Rieducazione respiratoria (metodo Guillarme):.
Esercizi per il pavimento pelvico:.
Recupero della sessualità:
Supporto per riscoprire il piacere e il benessere nella sfera intima, attraverso un lavoro delicato sul rilassamento, la mobilità del bacino e la consapevolezza corporea.

Ogni percorso è personalizzato e costruito in base alle esigenze specifiche di ogni mamma, con un approccio gentile e progressivo che rispetta i tempi e le sensazioni del corpo. L’obiettivo è accompagnare la donna verso il recupero della propria forza, stabilità e fiducia, aiutandola a sentirsi di nuovo in sintonia con sé stessa.

Fisioterapia nel dolore pelvico cronico

Il dolore pelvico cronico è una condizione complessa e spesso debilitante, che può influire non solo sul corpo, ma anche sul benessere emotivo e sulla vita quotidiana. Quando il dolore persiste per mesi o anni, può diventare difficile capire la causa e trovare sollievo. La fisioterapia specializzata può essere un valido supporto per alleviare il dolore, migliorare la funzionalità e aiutare a riscoprire il proprio corpo con serenità.

Lavoro con un approccio globale, che tiene conto delle molteplici componenti del dolore e delle connessioni tra muscoli, postura, respirazione ed equilibrio viscerale.

Tratto condizioni come: Vulvodinia e vestibolodinia e sindrome del pudendo, Cistite interstiziale e sindrome del dolore vescicale, Endometriosi e aderenze post-chirurgiche, Dispareunia (dolore durante i rapporti sessuali), Colon irritabile e tensioni miofasciali addominali

Ogni percorso terapeutico è personalizzato e inizia con un’attenta valutazione della storia clinica e delle disfunzioni presenti. In base alle esigenze, il trattamento può includere:

Terapia manuale e rilascio miofasciale: per ridurre le tensioni muscolari e migliorare la mobilità dei tessuti.
Esercizi di rilassamento e consapevolezza del pavimento pelvico: per ridurre le contratture croniche e ristabilire l’equilibrio muscolare.
Rieducazione respiratoria metodo Guillarme: per ottimizzare il funzionamento del diaframma e ridurre la pressione intra-addominale che può aggravare il dolore.
Terapia posturale globale ipopressiva: per correggere eventuali squilibri che influenzano l’area pelvica.
Educazione e gestione del dolore: per aiutare a comprendere i meccanismi del dolore cronico e trovare strategie per migliorare la qualità di vita.

Il mio obiettivo è accompagnare ogni persona in un percorso di ascolto e cura, lavorando non solo sul dolore fisico ma anche sulla dimensione emotiva, per ritrovare benessere e libertà nei movimenti e nella quotidianità.